2016/06/07 14:39
自身的经验哦,我家宝宝小时候也有过一小段时间便秘。后来我婆婆就每天用苹果榨汁给她喝,另外还把苹果用刀切成小块和青菜沫和在一起给宝宝煮粥喝。过了一段时间宝宝的便秘就得到了改善。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
maguizhen835
苹果、红薯、燕麦对治疗便秘来说都是不错的选择。不过如果宝宝年龄太小的话可以榨成汁给他喝,会更易于吸收。
苹果、香蕉、桃子都可以,只要是富含纤维素的水果,对便秘应该都有效果的。
喝点苹果汁、蔬菜汁什么的。
香蕉吧,对大人也有效的,不过注意不要吃太多哦。