2016/06/07 10:39
乌鸡汤是可以喝的哈,可以在里面加点红枣 枸杞炖,这样是补气血的,直接吃一般的母鸡炖汤也是可以的
luhuan662
乌鸡,老母鸡都可以炖汤吃的,我月子里就都喝过,换着来炖,除了鸡汤,还可以喝排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤下奶的,每天也要多吃瓜果蔬菜,营养才更丰富。
发物少吃,如公鸡、鹅,牛羊肉、竹笋,花生、坚果及海产品等一些辛温发散、温燥助阳、荤腥腻滞之性的食物。