宝宝便秘吃什么好？
2016/06/07 10:13
宝宝便秘吃什么好？
提问者采纳
2016/06/07 10:13
你好！一般来说，饮食不好容易导致宝宝便秘，消除便秘的对策最主要是调理饮食。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。应该给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈应注意多给宝宝喝水。不要吃过多生冷刺激的，或者难以消化的食物。祝你孩子健康！
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