宝宝睡觉摇头不是宝宝个人想要这么做，可能是宝宝有湿疹、缺钙或者头皮瘙痒等情况。所以家长们发现宝宝在睡觉有摇头的情况，不能忽略。需要带宝宝到儿童保健院进行检查，以明确病情，对症治疗。
如果宝宝是缺钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D，要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。

建议先看看宝宝头上有没有湿疹或是痱子，宝宝挠不到就通过摇头来缓解。如果没有要看看宝宝是不是缺钙了，因为缺钙的宝宝爱摇头，补点钙就会好了。还要多多晒太阳，促进钙的吸收，家长不用过于担心。