婴儿冬季的护理
冬日严寒，注意保暖是冬季照顾宝宝很重要的一项工作，稍有不慎，很容易引起感冒、
腹泻、咳嗽等疾病。
冬季饮食与烹饪
冬季，妈妈挑选宝宝的食物，应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果有苹果、梨、
猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等； 适于冬季吃的动物性食品有猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、
虾等。同时，尽量多吃蔬菜，如果宝宝不爱吃，尝试更换不同的烹饪方式。
冬天的食物应以热食为主，如煲、烩、炖或汤菜等。不宜给宝宝多吃生冷的食物，生
冷的食物不易消化，这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。
冬季热量散发较快，用勾芡的方法可使菜肴的温度不会降得太快；与夏季菜肴清淡的
特点明显不同，冬季的菜肴的可以做得厚重些。
保暖与室内湿度
保暖程度
冬季保暖很重要，但过分保暖容易导致宝宝出汗，再等换尿布的时候一着凉又感冒，
而且婴儿对环境温度调节功能很差，汗腺不发达，在高的环境温度中会出现高热，严重者可
危及孩子的生命。所以一定不要保温过度。
保持湿度
冬季干燥，室内温度高，湿度小，对新生儿呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保
证湿度，一般应保持在50%左右。
增加室内湿度，目前多是采用加湿器，但用水蒸汽提高