富含维生素AD的食物有哪些啊？
2016/06/06 21:51
药补不如食补吧，而且也担心孩子吃了会有不好反应，什么食物也含有维生素A和D多的？
提问者采纳
2016/06/06 21:51
你好。食物中富含维生素A 的有柑桔及黄、绿色蔬菜、动物脂肪和蛋黄、肝脏等。而维生素D主要可以从多脂肪的鱼类、鱼肝油中获得。虽然药补不如食补是有一定的道理的，但这只适用于经过微量元素检查，而确定不会明显缺乏维生素A和钙质的宝宝。如果孩子缺钙，那么应在医生指导下服用钙剂、维生素D制剂或鱼肝油。
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