小孩缺碘要吃些什么食物来调理？
2016/06/06 21:46
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2016/06/06 21:46
你最好在烹调时用碘盐，每周至少吃两次海水鱼要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
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