游泳有助于宝宝生活规律的建立吗？
2016/06/06 21:44
提问者采纳
2016/06/06 21:44
选择在下午6点钟左右游泳的效果最好，游完泳进行抚触，然后喂一次奶，宝宝很容易就会入睡，晚上8-9点是婴儿的睡眠点，儿童的一次的睡觉时间大概喂3-4小时，如果这个时间宝宝能睡着，按照睡眠周期可以睡到晚上12点左右，然后再喂一次奶，就可以睡到第二天的4点，所以建立规律的生活周期，对于妈妈来说会轻松很多。
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