你好，月子里的孩子睡眠时间多，常常会出现黑白颠倒情况，累坏了大人；民间也有很多的土方法，其实孩子情况应该补钙，太阳晒的太少缘故；可以给孩子每天一支的葡萄糖酸钙口服液和半滴的鱼肝油，白天多陪孩子玩耍，调整其睡眠，满月后多抱孩子出门晒太阳。

多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。部分的新生儿白天睡觉很好，可一到了夜晚就开始哭闹不休。这种情况的可以让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然会好一些。还要注意一下室内温度是否过高，是不是孩子包裹的太多，太热也会导致宝宝睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。