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孕期体重长了好多，请问怎么控制体重呢？

huojing6072 |浏览1016次

2016/05/26 10:19

提问者采纳

2016/05/26 10:19

你好。孕期练习瑜伽，的确可以促进新陈代谢，帮助控制体重。但是，也要配合均衡的饮食和规律的作息，补充适当的饮水也很重要。不过在练习瑜伽的过程中，要根据自身的身体条件来锻炼，不要强迫自己做难度过大的动作。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 10:19

其它回答(2)

小馒头

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。所以要注意饮食的均衡，合理的饮食，到了后期一定要控制体重的增加，另外也可以多散散步，也要保持愉快的心情，
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/26 10:19
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niexium

可以适量的运动运动也是很有好处的，多散散步，到了后期坚持散步可以有利于顺产的选择。另外如果不是体重严重超标就不要刻意的控制体重。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 10:19
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