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怀孕5个月了，用什么睡姿比较好

yinwenjuan7693 |浏览1069次

2016/05/26 10:19

提问者采纳

2016/05/26 10:19

您好，我们建议是怀孕期间睡觉时最好是侧卧，而且最好是左侧卧，但是孕妇趴着睡觉也是安全的。一般来说，对孕期的睡眠姿势的考虑，主要是为了供给胎盘和胎儿得到最佳的血流和营养。对孕期睡觉姿势最担心的是，不断增大的子宫重量会直接压迫，把血液回流到心脏的大静脉。准妈妈仰卧睡觉的姿势，受到的影响最为显著。

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zhengzhengye565

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 10:19

其它回答(2)

wukun19

你好，怀孕前三个月可以仰卧，怀孕中后期以左侧卧为好，睡觉的时候要注意通风
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 10:19
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yan6623

你好，在怀孕中期的时候最好采取侧卧睡姿，这个睡姿会妈妈和胎儿都是最好的，如果一开始不习惯左侧卧的话可以先选择右侧卧，然后慢慢的左右两侧开始转换一下，慢慢的习惯左侧卧。中期的时候还是可以短时间的选择仰卧的睡姿，但是时间不适宜太长，会对胎儿造成压力的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 10:19
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