2016/05/26 10:18
你好!可以食补,含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。不论什么时候都是需要补钙的,孕妇对钙的需求量也是挺大的,准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。市场上有很多钙片, 最好咨询医生那一种适合孕妇。祝健康!
qiaojie664
你好,你现在是怀孕4个月了,这个时候胎儿会快速的发育,所以母体容易出现缺钙的现象,孕妇钙片都是可以服用的,自己平时的饮食影响也要跟上,可以喝牛奶。
你好!怀孕的话补钙可以选择钙片。一般补钙的话建议可以多煲骨头汤还有多喝牛奶补钙,补钙可以减少孕妇抽筋的症状。祝好孕。