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怀孕的时候吃什么能让宝宝和自已的皮肤变好

liuyong6177 |浏览608次

2016/05/26 10:12

提问者采纳

2016/05/26 10:12

您好，要想皮肤好，出了补充水分，维生素也是少不了的哦，怀孕期间可以多吃富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中苹果是最佳选择。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 10:12

其它回答(2)

zengjua

你好，对于怀孕初期的妈妈来说，维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。可以多吃各种蔬菜水果，这些都含有丰富的维生素，而肉类则是富含丰富的蛋白质，也很适合孕妇。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 10:12
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jipeng7

很能理解孕妇的心情，希望能生一个水嫩皮肤的婴儿，但是胎儿的发育，还是靠整体的基因。孕妇不需要刻意地追求食物来进补而生个嫩娃娃。只要在孕期饮食均衡，不挑吃，就可以生个嫩宝宝了。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/26 10:12
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