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产检时发现有缺锌，怎么补比较好？

panxiurong1853 |浏览112次

2016/05/26 10:08

提问者采纳

2016/05/26 10:08

你好，怀孕期间不要轻易去吃任何药物进行调理或其他补充，如果缺锌缺钙的可以通过食物来调理，如多吃猪肝、猪肉、豆制品、海产品、芝麻、花生等，蔬菜类的、小米、萝卜、大白菜都是含有大量的锌元素的，孕期要定期到医院检查，及时了解宝宝的发育情况。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 10:08

其它回答(2)

xiechun

食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/26 10:08
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guzhiqi

怀孕以后，是不是要补钙和补锌，应该做个微量元素检查，如果有缺乏的元素，注意及时补充就是了，只要补充得更全面，更精准的，效果也会更好；怀孕之后要注意营养均恒，平衡膳食，保证充足的睡眠时间。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/26 10:08
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