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怀孕都要补叶酸，什么时候补比较好？

niyilin2567 |浏览453次

2016/05/26 10:08

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2016/05/26 10:08

叶酸是孕期前三个月补的，现在刚好的，那会儿没补也没事的

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 10:08

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fujian3

怀孕早期吃叶酸和维生素E，能避免胎儿畸形是很好的，建议一直坚持吃到怀孕四个月可以停止。叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。代表食物：普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类也富含叶酸，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 10:08
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qiaojie

一般在准备怀孕的前三个月开始补允叶酸，孕期前期的三个月也是可以吃叶酸
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 10:08
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