请问产前注意些什么能避免产后阴道松弛的发生呢？
2016/06/06 15:38
请教各位有经验的妈妈们啊，都要注意什么呀？？
提问者采纳
2016/06/06 15:38
亲你好~需要预防产后阴道松弛的话，当时我听医生说最佳的预防方式就是在产前进行盆底功能锻炼。另外，产后一周起可以开始进行主动盆底肌肉的锻炼，产后42天可以开始被动盆底肌肉的锻炼。即使剖宫产者，整个孕期盆底的肌肉、韧带也会为婴儿的出生做好准备，产后也应进行盆底肌肉功能锻炼。我听她的建议坚持做锻炼，然后产后的确是没有出现产后松弛的情况的，希望这个方法也能帮助到你哈！
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