2016/06/06 15:30
早上空腹喝蜂蜜水,多吃蔬菜,水果(月子水果可以弄热再吃),多喝水!以前那些老人家说月子里不要喝那么多水是没道理的.就是因为不喝水才便秘的!在家多走动,那些老人家说月子里不能多走。一定要天天卧床休息也是不科学的,在家走走动动要部对肠道蠕动有帮助就能减轻便秘,对痔疮也好点。
fangshuhua1648
只能多吃些易消化的食物慢慢调理了。不要吃太辣的食物。
平时要少坐,多喝水,注意盆浴提肛。
亲。要多喝水,吃点粗粮也是利便的,每天就算是没有便意也要按时去蹲厕所的。
我那时候也有,你可以用热水然后用热气熏,等水温了再用水洗,洗完弄点白矾也行,我就是这样弄的。