2016/06/06 15:25
预防方法还是有的,像是调整生活,调整下心理,在宝宝没有出生的时候可以多了解下宝宝的相关知识,这样才不会在宝宝出生的时候不知所措。还有就是养成一个乐观的心态,心态是很重要的,相信你做到这些是不会得上产后抑郁症的。
hejie6938
感觉都不是特别好,有个心灵上的支柱最好…
只要你平时乐观,产后还是很快就可以恢复正常的。
戒掉不良习惯,平时养成健康的心态。
产前做好心理准备,想下产后会遇到的事情,想想对策之后就不会过度紧张了。
有啊,平时多散散心,不要太悲伤。