产后抑郁症，容易生气怎么办？
2016/06/06 15:25
最近老是发脾气，老公很烦，我也很无奈，有什么可以解决的方法？
提问者采纳
2016/06/06 15:25
平时要懂得缓解压力，不要一直攒着，不然压力多了就自然就有脾气了。你平时可以多吃点蔬菜水果，去公园散散步，舒缓一下心情，呼吸下新鲜空气对你这种也是很有好处的，想事情不要太极端，尽量提醒自己要克制就好。
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其它回答(5)
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发脾气很正常的，每天都时刻提醒自己，自我暗示心情很好也是有效的。
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/06 15:25多吃点新鲜蔬果，很有营养，吃多了可以改善心情的。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 15:25选择分类×修改标签×