2016/06/06 15:24
首先推荐你去医院哦,让医生判断你抑郁症的程度有没有必要药物治疗。没有必要的话就好办些,说明你还不是很严重,注重培养自己健康乐观的心态。如果要结合药物治疗的话要听从医嘱,不要胡思乱想。
niexiumei7798
也没什么好的办法了,感觉最重要的还是看自己的心态了。
不严重的话过几个月自行就好了。
办法很多啊,像是去郊外散心,和家人说下自己的忧郁,这些都可以缓解症状的。
怎么做啊…多吃些蔬菜水果,多做运动,生活健康了就好了。