2016/06/06 15:23
哺乳期的妈妈很容易就会上火的,妈妈们应该多喝水,保持每天都有8杯左右的水,这样才可以降低上火的机会的。如果妈妈上火了,那就吃一些降火的食物吧。吃药和喝凉茶都是不建议的,因为妈妈在哺乳期,这些东西对宝宝都是不好的,所以还是尽量选择食物来降火吧。绿豆汤、莲子芯水、菊花茶、火龙果、苦瓜、香蕉这些东西都是对降火有好处的,而且它们降火的功效都很显著,妈妈们可以试着吃来看看。另外妈妈不要吃一些煎炸的东西,最重要的额是要多喝水。
yizhengping1748