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请教下，产后抑郁吃什么水果好？

dujiajun3190 |浏览941次

2016/06/06 15:21

老婆生完宝宝一直很暴躁，估计是产后抑郁，一般吃什么水果好呢？

提问者采纳

2016/06/06 15:21

吃有钾离子的香蕉、番茄、梨子那些都不错哦！钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中还有生物硷，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/06 15:21

其它回答(3)

chejian

你让老婆多吃些新鲜的蔬菜水果吧，这些都对身体好，维生素含量比较丰富，关键还是要保持愉快心情，不要惹老婆生气哦！
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/06 15:21
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liaokun

多吃些含有丰富的维生素C的水果吧，维生素C具有消除紧张、安神、静心等作用，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 15:21
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luxu212

葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜都是很不错的选择噢，祝宝妈和宝宝都健健康康的！
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 15:21
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