听说膀胱训练可以改善尿失禁的症状，是真的吗？
2016/06/06 15:17
请问膀胱训练怎么做呢？
提问者采纳
2016/06/06 15:17
膀胱训练：白日时候，可以多喝水、多尿，注意适当控制小便的频率及小便时间，逐渐延长小便的时间间隔，如从1.5小时，延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液的容量。晚上则可以减少喝水。
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