2016/06/06 14:57
注意要用热开水不用冷水,忌用生冷的东西。平时多休息,补充足够营养。注意个人卫生,不要久躺久坐久站,主要还是要注意护暖,多吃些滋补的食物例如补血的食品等。还有晚上睡觉的时候每天泡半个小时脚是很好的习惯也会帮着缓解的。
bijianguo1159
多吃些暖胃补血的食物