产后一直都腰酸背痛，这个情况要怎么缓解呀？
2016/06/06 14:45
提问者采纳
2016/06/06 14:45
其实在产后也是会引起一定的腰酸背痛的，这是因为若产妇的吸收的钙不够用，那么乳汁就会抢走妈妈骨骼中的钙，从而使人体内的，用来维持血液中钙的稳定发生了变化，这时妈妈就会感到腰酸背痛。那么，在日常生活中，就需要注意多补钙了，可以通过多吃一些含钙的食物：牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。
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这是一种正常的生理反应，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续，产后应该多注意休息。睡觉的床板不要太软，避免劳累。必要时可以通过推拿，做腰部的保健操来帮助产妇尽快恢复的，要注意不要用力过度的。
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/06 14:45
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