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产后失眠，心情好像也不太好，求救

luping2945 |浏览582次

2016/06/06 14:43

提问者采纳

2016/06/06 14:43

产后出现失眠，一来是刚生好宝宝，心里还不习惯，还有就是身体机能没有恢复，心情的话，一定要保持好的，不然影响产后身体的恢复

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/06 14:43

其它回答(2)

ningfen

宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫，担心宝宝，搞到有点神经衰弱了呢，建议宝妈和家里人商量商量，轮流带宝宝，让宝妈有充分的时间休息，睡前喝杯牛奶，泡泡脚，这样都是有助于改善产后失眠的症状的，宝妈可以尝试一下。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/06 14:43
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7635

产后哺乳期，失眠，可以每天晚上喝小米粥，睡前30分钟喝250ml纯牛奶，有利于睡眠。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 14:43
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