产后便秘是可以得到很好的预防的，最佳的预防方法有哪些？
2016/06/06 14:39
我老婆怀孕期间就有便秘的症状，担心生产完也会便秘，请问有什么好的预防方法吗？
提问者采纳
2016/06/06 14:39
产后便秘的预防方法很多的，并且效果很好。1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。2、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。3、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。希望能帮你解决烦恼。
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