产后便秘吃什么蔬菜好？
2016/06/06 14:38
我的宝宝还在哺乳期，我便秘严重，不想用药，请问产后便秘吃什么蔬菜才好？
提问者采纳
2016/06/06 14:38
产后便秘适合吃的蔬菜有：芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。扁豆：扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲。玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物。
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