2016/06/06 14:37
产后便秘多喝汤的好处很多。汤的营养价值高,还有利于产后妈妈营养的吸收。下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用。除了喝汤也要和营养的膳食配合,促进营养的吸收。
ji6974
我平时就很爱喝汤,所以产后也喝很多汤,不但可以缓解便秘,还有助于营养的吸收。
应适当地活动,不能长时间卧床。