产后便秘饮食上怎么调理，有什么好办法？
2016/06/06 14:37
我产后3个多月了，有便秘的症状，但不是很严重，想在饮食上调理一下，请问有什么好办法吗？
提问者采纳
2016/06/06 14:37
产后便秘是很多女性都要面临的问题。只不过有的轻有的重，产妇可以多喝果汁，怕凉就用水热一下，吃点水果，饮食清淡，应该会有所改善的，试一下，吃点香蕉，适当的运动，还要依照产妇的体制，选择适合的药膳与食材，才能达到良好的效果。
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