你好，目前市面上的去除妊娠纹疤痕的产品实际上只能帮助产妇减淡痕迹，并不能完全去除妊娠纹。想要有较好的去除妊娠纹效果，建议有条件的产妇可以选择激光美容的方法来去除妊娠纹疤痕。

你好，可以多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。