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产后抑郁症，心情焦虑怎么办？

sangzhe8832 |浏览224次

2016/06/06 14:30

最近感觉特别焦虑，有种天都要塌下来的感觉，快要崩溃了，怎么办？！

提问者采纳

2016/06/06 14:30

别担心，这是正常现象，产后抑郁症心情焦虑是很正常的，想改善的话可以做些室外活动，偶尔和孩子一起出去散散心什么的，多和家人沟通交流，适当的吃些甜食也可以让心情变好，别担心，大多数人产后都会焦虑的，不用太伤感。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 14:30

其它回答(4)

baijing

做些可以让自己开心的事，和家人一起野外聚餐也不错啊。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 14:30
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yulan75

平时多出去走动走动不要老是窝在家里，散散心。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 14:30
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panxiur

和家里人聊聊天吧，有时候得到家人的支持就会好很多。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 14:30
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fujinfe

其实只是这阵子而已，过了这段时间你会发现是自己多想了。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 14:30
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