产后女性朋友对于贫血该如何应对？
2016/06/06 14:26
产后女性朋友对于贫血该如何应对？
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2016/06/06 14:26
1 瘦肉阿胶汤
猪瘦肉100克，阿胶10克。先将猪肉放砂锅内，加水适量，用小火炖至烂熟;加入阿胶炖化，调味后吃肉喝汤;隔天1次，连服20天。
2 枸杞黑豆红豆汤
生猪骨(或羊骨、牛骨)250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚。加水适量一同煮至烂熟，调味后喝汤吃枸杞子、红枣、黑豆;每天1次，连服15~30天。
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