怀孕期间可不可以吃辣椒呢？我现在很喜欢吃辣的。
2016/05/26 09:55
提问者采纳
2016/05/26 09:55
如果在孕前已经习惯吃辣的，而且并没有任何不适症状，如痔疮，胃肠不适，大便秘结等，可以继续吃一点，但要减少食用量。吃辣时，主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤均可，有生津润燥的效果。吃辣时，喝酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。辣椒还可以与凉性食物烹调，如丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥来败火。
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您好，怀孕期间是可以食用少量辣的，但是前提是这个辣是健康的，而不是各种调味品的辣。但是吃辣，对孕妇本身和胎儿来说，属于刺激性食物，多吃了容易上火，容易引起孕妇便秘，痔疮等。孩子出生以后可能会容易上火，或者脾气会比较火爆等。
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 09:55
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