你好，手腕酸痛产前和产后都有这种现象的，孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。预防方法：在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。必要时可以到医院的骨科就诊。

根据你的情况来看，这应考虑是落下月子病了，这是应要及时治疗一下，也是能恢复过来的。指导意见建议：可以服用黑梅丸洋参佛手胶囊来治疗这种月子病，效果会是很好的。另外，在日常生活中，可以经常敲击足三里穴位，这样也是有助于康复。