2016/06/06 13:50
你好,首先可以让宝宝多点吮吸乳头,另外可以尝试多喝汤水,比如说黄豆汤和猪蹄汤,也可以适量吃一些含油比较丰富的菜。如果食补不行,可以尝试大催乳激素催奶。需要注意的是产妇要保持心情愉悦,良好的情绪有助于乳汁的分泌。
gaohong3983
产后要以清淡营养为主,同时多让宝宝吸吮,都是可以让奶水多一些的,同时可以多喝水,休息睡觉充足,保持心情愉快,不要太紧张哦,会有奶水了
您好,新妈妈会觉得自己不够奶水,有可能是心理因素、不正确喂养方法、营养和休息不足等原因。另外,妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.喂得越多,奶水分泌得就越多.食疗方面的话应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.传统的猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌。