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孕妇吃山药吗？对胎儿有没有影响呢？

gufei8025 |浏览838次

2016/05/26 09:53

提问者采纳

2016/05/26 09:53

怀孕以后，也是可以适量吃些山药的，山药的营养丰富，对孕妇和胎儿都有一定好处，可以促进蛋白质的合成，促进胎儿的发育，但有一部分人对山药过敏，也要特别注意的。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/26 09:53

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zhangai

亲，孕妇是可以吃的山药枸杞红枣的，枸杞可以拿来熬汤的时候放一些，也可以用来泡水喝，另外红枣也是，都适合女性喝，不管是备孕，怀孕还是产后，有颜色美容补血的功效的。亲不用担心的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 09:53
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wenrui7

对胎儿没有特别好处。只是把山药放在饭里煮，替代一部分的精白米的确是一种很好的作法。不只是山药，红薯、玉米、土豆等也可以替代一部分的精白米。因为精白米是加工过度的大米，里面的维生素和矿物质已经随着加工过程丢失，这也是为什么精白米好吃，容易入口。如果用一部分的淀粉含量丰富的食物替代一部分精白米，可补充丢失的维生素和矿物质。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/26 09:53
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