产后便秘饮食上应该注意些什么？
2016/06/06 13:46
我产后便秘3个多了，宝宝还要吃奶，不考虑用药，请问饮食上应该注意些什么？
提问者采纳
2016/06/06 13:46
产后便秘饮食起很大作用的。一般建议多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
评论(0)
加载中...
加载中...
选择分类×
修改标签×