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孕晚期哪种运动好？孕晚期哪些运动适合女性？

zhiquanan2118 |浏览129次

2016/05/26 09:52

提问者采纳

2016/05/26 09:52

亲，孕晚期一般一天的运动量要2个小时就差不多了，可以分阶段的，不必一次性全部走完，一般三餐饭后都要走一走，或者爬爬楼梯，基本上顺产就没有问题了。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 09:52

其它回答(2)

miaozhe

建议亲如果想运动一下的话可以在饭后，慢走半个小时后那样的话，对亲还有对宝宝都是很好的。
评论(0)
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 09:52
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pengyuz

孕晚期适合的运动：散步——可有助于生产　　
孕晚期不适宜的锻炼：爬楼梯——容易导致早产
评论(0)
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/26 09:52
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