我是远嫁过来的，人生地不熟只有老公一个人，生完儿子后我变得很忧郁，请问我该如何走出来呢？
2016/06/06 13:32
提问者采纳
2016/06/06 13:32
你这种情况的话，首先要和丈夫及时沟通，将自己的想法和丈夫分享，不要什么都放在自己的心理。你可以报名参加一些团体活动，例如瑜伽班、例如妈妈交流协会等，通过这样的方式拓宽自己的人际关系，广交朋友，在朋友的接触中心情也会得到放松，自己的心态调整好，就会慢慢走出抑郁的阴影。
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