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我怀孕有10周左右了，如何缓解孕期上火？

haoguirong6654 |浏览547次

2016/05/26 09:50

提问者采纳

2016/05/26 09:50

你好，根据你的描述，怀孕期间上火的话建议不要一直吃很辛辣的食物，也不要吃容易导致上火的食物，可以吃些冰糖雪梨，清热败火，银耳莲子也是不错的。

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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 09:50

其它回答(2)

dujun13

上火了,多喝水,孕期保持饮食清淡,不要吃辛辣刺激性强的食物.
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/26 09:50
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shixiuh

你好，最好多喝些水吧，孕期营养均衡很关键，再加上冬季这样的季节水分流失快，多喝水有好处的，建议少量多次的摄取水分；另外也可以多吃些富含水分的瓜果蔬菜，气候太干燥可以使用加湿器增加湿度。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/26 09:50
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