哺乳期乳房有硬块大多是由于乳汁不能排出或排出不畅，致使乳汁淤积于乳房内而形成。因为在哺乳期中，乳房内乳汁的分泌和充盈，所以乳房出现胀、硬，甚至有点疼痛感都属正常现象。妊娠末期用温水经常擦洗乳头和乳晕，可以预防哺乳期乳房硬块的出现，尤其是夏天炎热多汗时，以保持乳头的清洁；如果已经出现硬块的，可以通过热毛巾热敷之后，用手法和吸奶器吸出乳汁，经热敷后仍未能排空乳汁时，应尽快到医院做乳房的微波治疗，或者按乳腺炎治疗。

你好，建议你用热毛巾敷在硬块上面，然后用手轻轻揉开它，以后保证每次用吸奶管把乳房里面多余的奶水洗干净即可。如果用手揉不开的话，建议你做通乳的，因为这是哺乳结束后腺体里还有残留的乳汁，因为腺管堵塞，腺体内的排泄物不能正常排除，时间长了会引起乳腺方面的疾病。