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请问如何预防和治疗月子病

congzhengcheng2 |浏览901次
2016/06/06 12:56

提问者采纳

2016/06/06 12:56

产后真正预防和治疗月子病,就要科学坐月子,中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去,这理念要改变,坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的,但长时间平卧,容易导致腰肩劳损,坐月子期间的腰痛,经常就是因为躺得太久了,所以产妇在卧床休息时应该多翻身,尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的,容易劳损,而侧卧,躯体像虾一样弓着两个腿时,肌肉就得到放松。也不要怕走会受风,可以在周边近处走动,不要隔着玻璃,要到外界去呼吸新鲜空气。

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zhanjianhua4016

其它回答(2)
  • 生二胎是不能治疗月子病的,产后真正预防和治疗月子病,就要科学坐月子,中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去,这理念要改变,坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的,但长时间平卧,容易导致腰肩劳损,坐月子期间的腰痛,经常就是因为躺得太久了,所以产妇在卧床休息时应该多翻身,尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的,容易劳损,而侧卧,躯体像虾一样弓着两个腿时,肌肉就得到放松。也不要怕走会受风,可以在周边近处走动,不要隔着玻璃,要到外界去呼吸新鲜空气。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/06 12:56
  • 你好,月子病很泛,关键是看哪方面的问题,针对具体的问题,分析原因进行解决。比如已经得了产后风的女性,治疗以中药为主,进行补血养气祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 12:56
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