一定要防止乳头损伤，保持乳房皮肤清洁。哺乳期要定时哺乳，注意不要让婴儿含乳而睡，如果乳汁过多时就用吸乳器吸尽，还有及时治疗婴儿口腔炎症，做好预防措施，急性乳腺炎，则应及早积极治疗，可局部处理或全身治疗，轻者可以补停止母乳喂养，但是重症者应考虑停止母乳哺乳。

有肿块就要消炎，这是最主要的措施，否则的话会形成脓肿，到后期的时候可能要用手术治疗。然后要热敷，对疏通乳腺管堵塞有一定的辅助作用。还要用吸奶器吸奶，可以帮助把乳腺管里面的炎性物吸出，保持乳腺管的畅通。只要乳腺管畅通了，炎性消退了，乳房肿块就自然消退了。好了以后要注意尽量每天把乳房中的乳汁排空,宝宝吃不完的用吸奶器吸出来，不要让乳汁沉积。积极调理后，肿块就会消退的了。