2016/06/06 12:34
你好,产后便秘和痔疮预防主要和产后的活动量、饮食等因素有关,建议产后及早下床活动,做一些健身操之类的,饮食上要适当多吃纤维素含量较多的水果蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、木耳、苹果、橙子、香蕉等,避免进食辛辣刺激性食物,多喝温开水,保持大便通畅,防止发生便秘,多注意外阴肛周等的清洁就可以了。
加载中...常言道“十女久痔”。痔疮的发生与妊娠关系密切。除了妊娠对静脉压、静脉壁的直接影响可引发痔疮之外,还有一个间接的因素可加剧痔静脉淤血,那就是便秘。这与体质、饮食与生活习惯、活动度等均有关系。产后活动少、肠蠕动减弱,影响食物的机械性消化,食物运送延缓,且大量出汗是导致便秘的主要因素。首先,改变饮食习惯,调整菜单。多喝水,最好每天清晨喝一杯温开水;多吃蔬菜,最好再加水果与蜂蜜(如果有糖尿病不宜);多活动,如顺产的最好做做轻便体操;每天定时坐厕以形成条件反射。如粪便过于干燥,可使用开塞露;也可口服金百通(有润肠、通便的作用,孕产妇均可用)。如果痔疮疼痛明显可到医院看看,可使用百多邦软膏、熊胆痔疮灵软膏等消炎止疼等药物,如果外痔脱出明显可以采用还纳方法,对宝宝不会有影响。