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生完宝宝后有些郁闷，什么都不顺心，怎么办呀？

bomin2656 |浏览606次

2016/06/06 12:31

问题补充：小宝宝的衣服我也换不来，都是他爸爸在换，感觉自己是个不合格母亲，还有就是晚上没给宝宝吃母乳而是吃的奶粉，因为晚上如果也吃母乳，感觉晚上休息不好，身体感觉还没恢复过来。所以想等坐完月子，在晚上喂。我家宝宝吃奶感觉吃得很不专心，吃10多分钟，就闭上眼睛，然后你放他睡觉，她就又哭闹又要吃，这样折腾1个多小时，感觉还是没吃饱，所以感觉心力交瘁的感觉。想喂母乳却感觉力不从心。哎

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2016/06/06 12:31

产后抑郁是一种常见的女性精神障碍，产后抑郁一般会表现为失眠或者是睡眠过度、心理紧张、暴躁、强迫自己、头痛、胸闷、胡思乱想等。如果有产后抑郁的话一定要及时治疗，可以找心理医生咨询，放松自己的心态，保持愉悦的心情。一定要多和家人沟通，不要什么都放在心里，多听听轻松愉快的音乐，凡事都要往好处想的。

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yanmei8094

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 12:31

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fengron

你好，产后妇女情绪波动较大，会影响到垂体，从而抑制催乳素的分泌，所以产妇要尽可能保持心情舒畅，多听些音乐，看看一些笑话调节心情。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/06 12:31
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he6753

产后忧郁症也称为产后精神障碍，有生宝宝带来的情绪低落，主要表现为阵发性的哭泣和焦虑。第二种是产后忧郁症，临床症状为年轻母亲的情绪亢满了沮丧和焦虑，此外感到孤独。所以生完宝宝后妈妈要有良好的心态，多喝家人沟通，好好休息。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 12:31
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生完宝宝后有些郁闷，什么都不顺心，怎么办呀？

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