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有哪些方法可以缓解产后便秘的情况啊？

ruanchang5074 |浏览612次

2016/06/06 12:31

提问者采纳

2016/06/06 12:31

产后便秘的治疗方法，应是：平时应养成，每天排便的习惯，多喝水，多吃一些含纤维素多新鲜的蔬菜和水果。合理安排饮食，对于治疗便秘是非常有好处的。指导意见建议：每天早上应要空腹喝一杯开水，这就能刺激肠管蠕动，从而就有帮助于便秘了。不要吃容易上火的、过于辛辣的食物。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 12:31

其它回答(2)

li8185

这个季节如萝卜、藕、白菜、油菜、小白菜等都有助于排便，另外要注意运动和定时排便，必要时可吃中药调理
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/06 12:31
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jiefeng

你好，要缓解产后便秘，可以在每餐的食物里多添加点高纤维的蔬菜，高纤维的蔬菜能够帮助促进肠胃蠕动，帮助排便；另外还有多准备一些应季的水果，水果不仅富含各种维生素，而且还有治疗便秘的功效，比如柚子和梨。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/06 12:31
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