怀孕的妈妈们要怎么补钙
2016/05/26 09:46
提问者采纳
2016/05/26 09:46
你好！可以食补，含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。不论什么时候都是需要补钙的，孕妇对钙的需求量也是挺大的，准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。市场上有很多钙片， 最好咨询医生那一种适合孕妇。祝健康！
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