宝宝出生七天，我产后便秘的情况越来越严重，咋办呀？
2016/06/06 12:26
宝宝出生七天了，在这七天里我只蹲过三次大便，而且每次都是一点点，宝妈们我该怎么办呢？
提问者采纳
2016/06/06 12:26
产后便秘，首先要注意多饮水，适量的活动一下，可以促进肠道蠕动，每天晚上可以吃点蜂蜜，可以通便润肠，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。
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其它回答(2)
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你好！你在哺乳期最好应该饮食治疗,平常多吃点水果蔬菜还有含纤维素比较高的食物.尤其多吃点香蕉,早上起来可以用蜂蜜冲一杯开水喝.注意饮食规律。分娩24小时后可以下床活动，一般产后10天左右就可以开始锻炼，由于个人体质的差异，开始锻炼的时间可根据个人的身体状况提前或推迟。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 12:26
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