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出现产后阴道松弛后要注意哪些什么问题呢？

zhenyao5478 |浏览1041次

2016/06/06 12:24

我生完孩子后出现产后阴道松弛了，要注意哪些什么问题呢？

提问者采纳

2016/06/06 12:24

我以前也是，问题很多，但是其实阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。如果你情况严重，阴道弹性的恢复就需较长时间了。在恢复期间，1、注意加强骨盆肌肉锻炼，学会如何科学坐月子；2、饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等；3、情况严重可以施行阴道紧缩术；4、居住的环境要安静、舒适、阳光充足。还要定时通风祝你早日康复。

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qiuyun6081

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/06 12:24

其它回答(4)

7768

注意不吃油腻的，有空锻炼下吧。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/06 12:24
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tufan52

教你一招，做立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/06 12:24
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zhanjie

亲，多点时间去运动，可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/06 12:24
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yanhong

做骨盆肌肉锻炼，或者直接做手术。施行阴道紧缩术的最佳时间是3-5个月以后。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/06 12:24
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